Die fünf Ratschläge – “GOKAI”
Mikao Usui hat die fünf Lebensregeln von Kaiser Meji übernommen,
und nicht als Regeln sondern als Ratschläge weitergegeben.

Asa yuu gassho shite, kokoro ni nenji, kushi ni tonaeyo - (Morgens und abends setzte dich in der Gassho-Haltung und wiederhole diese Worte laut in deinem Herzen)

Shin shin katzen, Usui Reiki Ryoho - (für die Verbesserung von Körper und Seele, Usui Reiki Ryoho)

Mikao Usui

Reiki - Lebensregeln

Gerade heute..

..lass allen Ärger los.
..lass alle Sorgen los.
..sei dankbar, für das, was Du erhältst.
..lebe ehrlich.
..sei freundlich zu allen Lebewesen

Manbyo no key-yaku 
- (Das wunderbare Heilmittel für alle Krankheiten von Körper und Geist)

Kyo dake wa - (Gerade heute)
Okuru na - (Sei nicht ärgerlich)
Shimpai suna - (Sorge Dich nicht)
Kansha shite - (Sei dankbar)
Goo hage ne - (Arbeite hart)
Hito ni shinsetsu ni - (Sei freundlich)

Chosso Usui Mikao - (Der Begründer Mikao Usui)

Ihre Reiki-Lehrerin in Hannover